Składniki :
- Kasza manna - 25 g (2 łyżki)
- Mleko 2% - 240 ml (1 szklanka)
- Mango - 70 g
- Pół kiwi - 35 g
- Granat - 20 g (2 łyżki)
Sposób przygotowania:
- Kaszę ugotować zgodnie z instrukcją;
- Mango i kiwi pokroić w kostkę. Wrzucić do kaszy;
- Dodać pestki granatu.
Wartości odżywcze
- Energia - 295 kcal
- Białka - 11.6 g
- Tłuszcze - 5.9 g
- Węglowodany - 51.9 g
- Błonnik - 4 g