Sałatka z wędzonym łososiem

Opis i sposób przygotowania sałatki z wędzonym łososiem

Składniki:

  • Łosoś wędzony - 100 g
  • Mieszanka sałat - 35 g (1 garść)
  • Oliwki - 45 g (1 garść)
  • Suszone pomidory - 30 g
  • Sok z cytryny - 3 g (1 łyżeczka)
  • Oliwa z oliwek - 10 g (1 łyżka)

Sposób przygotowania:

  1. Oliwki i suszone pomidory pokroić w plasterki;
  2. Wymieszać z mieszanką sałat;
  3. Z łososia zrobić różyczki lub pokroić w plasterki i ułożyć na sałatce;
  4. Skropić sałatkę sokiem z cytryny i polać oliwą z oliwek.

Wartości odżywcze

  • Energia - 373 kcal
  • Białka - 23.9 g
  • Tłuszcze - 27.6 g
  • Węglowodany - 10.8 g
  • Błonnik - 3.8 g