Sałatka z wędzonym łososiem
Składniki
:
- Łosoś wędzony - 100 g
- Mieszanka sałat - 35 g (1 garść)
- Oliwki - 45 g (1 garść)
- Suszone pomidory - 30 g
- Sok z cytryny - 4 g (1 łyżeczka)
- Oliwa z oliwek - 10 g (1 łyżka)
Sposób przygotowania:
- Oliwki i suszone pomidory pokroić w plasterki;
- Wymieszać z mieszanką sałat;
- Z łososia zrobić różyczki lub pokroić w plasterki i ułożyć na sałatce;
- Skropić sałatkę sokiem z cytryny i polać oliwą z oliwek.
Wartości odżywcze
- Energia - 373 kcal
- Białka - 23.9 g
- Tłuszcze - 27.6 g
- Węglowodany - 10.8 g
- Błonnik - 3.8 g
